Zab koleszterin - a recept a vér koleszterinszintjének csökkentésére

A legtöbb ember küzd zsíros plakkok a falakon az erek, az úgynevezett zab segít a koleszterin - a recept nagyon egyszerű. Azonban, zab jelentős terápiás összetevőket, hogy az emberek használják a koleszterinszint a vérben.

Az e betegség elleni küzdelemben semmiképpen nem lehet a véletlenre bízni: a magas koleszterinszint is okozhat a fejlesztés számos más probléma van a szervezetben, mint a szívbetegség és a véredényeket, valamint agyi érbetegségek.

A probléma a magas koleszterinszint: okai, következményei kezelés hiánya

Zab koleszterin - a recept a vér koleszterinszintjének csökkentésére

Koleszterin önmagában ártalmatlan, hanem éppen ellenkezőleg, a szervezetnek szüksége van egy zsíros anyag, amely az alapja a sejtfalakat. Ezen túlmenően, ez neki köszönhetően, a mellékvesék képes kiváló minőségű szteroidokat.

Az átlagos koleszterin a test körülbelül 5 mmol / l. Annak ellenére, hogy az elfogadhatóság egy meglehetősen nagy eltérések mindkét irányban, előbb-utóbb eljöhet az idő, amikor ezt az ügyet lesz túl sok. Provokálni egy ilyen helyzet elsősorban az egészségtelen táplálkozás.

Így sült ételek el kell kerülni, hogy nagyobb mértékben sült, főtt vagy párolt.

Zab koleszterin - a recept a vér koleszterinszintjének csökkentésére
Amellett, hogy a rossz ételek, szokások, hogy magas koleszterin a szervezetben indíthatnak ilyen körülmények között:

  • kor nagyobb, mint 50 év;
  • posztmenopauzában;
  • májbetegség;
  • epeúti betegség
Önmagában a magas koleszterinszint nem csak egy olyan hibát, légszomj, szívdobogás és egyéb apró, első pillantásra, a kényelmetlenséget, - okozhat egy nagyon súlyos betegség:
  1. Ischaemiás szívbetegség.
  2. Agyi érelmeszesedés.
  3. A magas vérnyomás.
  4. Trombózis.
  5. Szívinfarktus különböző szervekben.

Azonban a legtöbb esetben emelt koleszterinszint nem követeli meg a kábítószer-használat súlyos - elég általános változás adagban a fizikai aktivitás növelése és felhasználása bizonyos népi jogorvoslat. Néha ez a terápia együtt jár a kábítószer-használat - ha a betegség már elég messzire ment.

A hagyományos receptek koleszterincsökkentő

Zab koleszterin - a recept a vér koleszterinszintjének csökkentésére
Számos népi jogorvoslati célja, hogy csökkenjen az az anyag a vérben. Zab használják sokan, és továbbra is az egyik leghatásosabb. Amellett, hogy a gyógyító erő, ez is elég egy diétás termék, ezért a rendszeres használat nem árt senkinek képest.

Annak érdekében, hogy a zab koleszterin recept nagyon egyszerű.

Amire szükség lesz:
  • zab - 1 db;
  • forró vizet - 1 liter.

Egy pohár zab alaposan meg kell mosni, és párolt egy liter forrásban lévő vízzel. Célszerű csinálni egy termosz, de minden sötét és a képesség, hogy a hő megtartására (vagy rendezett meleg helyen) tartályba. Betölt mint húslevest kell egy éjszakán át. Reggel van szükség, hogy megfelelően kiszűrje és inni éhgyomorra.

Semmilyen körülmények között nem szabad használni naponta húsleves - azt tartják nagyon rossz, és lehet, hogy mérgező. Minden nap meg kell, hogy készítsen egy új tétel.

Ennek során táptalaj összetétele: 10 nap, ebben az időszakban, meg kell csökkenteni a vér koleszterin szintjét majdnem 2-szer, és hozzájárulnak a eltávolítása toxinok és egyéb káros anyagok.

Felvételi zab húsleves javítja a bőr állapotát: a színét, megsemmisíti a pattanások és egyéb problémák.

A zab is rendkívül népszerű az emberek között, akik csökkenteni kívánják a koleszterin és egyéb minőségi - ez az egyik a termékek, amelyek megakadályozzák a koleszterin kezdetben halmozódik fel a szervezetben, és alkotnak zsíros plakkok a falakon az erek.

Zab koleszterin - a recept a vér koleszterinszintjének csökkentésére

Élelmiszer készült zabból vagy annak hozzáadása, például, zabpehely, megakadályozza a koleszterin felszívódását a többi termék. Az ilyen fellépés tart sokáig: meg lehet enni zabkása tál reggel, és mindig legyen a koleszterin az este.

Azonban nem kell figyelembe venni a zab mágikus úton megoldja a problémát a koleszterin szintjét a szervezetben - még ő is tehetetlen, ha a beteg még mindig mellékesen eszik, és nem támogatja a fizikai aktivitás.

Más termékek, amelyek segítenek legyőzni a magas koleszterinszint a következők:
  • fokhagyma szinte minden faj, beleértve a fokhagyma olaj;
  • bab;
  • lazac;
  • avokádó;
  • olívaolaj;
  • hársfavirágból;
  • méz és a propolisz;
  • hínár;
  • padlizsán;
  • sárgadinnye és görögdinnye;
  • ribizli (piros működik a legjobban).

Zab koleszterin - a recept a vér koleszterinszintjének csökkentésére
Optimális ebben az esetben a diéta alapja gyümölcsök és zöldségek. Hal és hús, kívánatos, hogy főzni gőzöléssel vagy főzés.

Alkalmazza a zab, valamint a fentiek közül bármelyik termék ne legyen abban az esetben egyéni intolerancia vagy allergia, és minden esetben kimutatható megemelt koleszterinszint. Először is meg kell orvoshoz.

Ez a probléma jele lehet egy komolyabb betegség, fontos, hogy ne a kezdeti szakaszban, és a kezelést kell alkalmazni a többi jellemzői a szervezetben.

A legtöbb termék tervezett szabályozására koleszterin, sokasága van hatóanyagok, és ez veszélyes is lehet.