tünetek a fáradtság szem szindróma, diagnózis és kezelés

Azon személyek, akik meg kell tölteni egy csomó időt egy íróasztal mögött, vagy számítógép-monitor, egy jól ismert jelenség, hogy a hívás fogadása „szem fáradtság szindróma”. Ez ismert nem csak a felnőttek, hanem a gyermekek, mert az azonos asszisztensek és társa az életben a modern ember a leves és a szerkentyű. Mindenki tudja, hogy rengeteg munkahely, ezzel, hogy van egy csomó órát törzs a szemed, és az összeget a szükséges információkat, hogy feldolgozza a modern menedzser igényel sok órányi tartózkodó előtt egy számítógép-monitor.

Jelek a szem fáradtság szindróma

Ezzel életmód, a munka és a szabadidő, a fent leírtak szerint, állapot alakul ki, amely az úgynevezett szindróma szem fáradtság. Ez abban nyilvánul meg, az ilyen jeleket:

• bőrpír és irritáció a fehérje réteg a szem;
• fájdalom a szemgolyó;
• problémák koncentráció pillantást egy bizonyos objektum;
• érzése „homok”, és fáj a szeme;
• szárazra a szemgolyó;
• fejfájás, magas vérnyomás és a magas szemnyomás.

Sőt, a szem fáradtság szindróma a fáradtság, amely megnyilvánul feszültségen vizuális berendezés. Ez akkor fordul elő abban az esetben, folyamatos üzem dokumentációval, alacsony vagy fordítva - a túlzott fény. Betegség és hozzájárulnak túl élénk színekkel díszített belső terek, kellemetlen helyzetbe munkahely és fárasztó hatását a monitoron vagy TV-n.

Elkerülhetetlen csökken a teljesítmény a gépjármű test a fordítás meg néhány tárgy és tárgyak között. Ezt fejezi ki az ilyen tünetek például:

• homályos és elmosódott kis alkatrészek, számok és betűk;
• fájdalom és a templomokban és a szemek;
• fényérzékenység.

Mi okozza a szem fáradtság szindróma? Amikor az együttes hatása a fenti okok miatt, halad myopia. eljöhet az a levált retina. látóideg károsodás, és ennek eredményeként, a gyengülő látásélesség.

Megelőzés A szem fáradtság szindróma

Mit kell tennie ahhoz, hogy a látás? Ma minden eddiginél nagyobb, ez a kérdés különösen fontos. Szükség van egy nagyon óvatos megközelítést annak érdekében, hogy megakadályozzák a látás elvesztését. A betegség megelőzése kell végezni a következő területeken:

• helyes szervezésének a munkahely és a tér;
• rendszeres szellőztetés a dolgozó helyiségek;
• Minőség-ellenőrzés munkaállomás megvilágítás;
• kötelező betartását Foglalkozás-egészségügyi (felváltva a munka és a szabadidő);
• végző torna a szemnek;
• alkalmazása tömöríti és speciális masszázs segítségével infúziók gyógynövények és a jég.

Vigyázz a szem és mindig emlékezni: a látás sokkal könnyebb elveszíteni, mint visszatérni.

Hogyan kell menteni a látást, ha egy számítógéppel dolgozó

Jellemzően az átlagos irodai dolgozó legalább öt nappal a számítógép-monitor. Ő egész nap nem különül el, és egy nap rájön, hogy szükségessé vált a szemorvost. Miért történik ez? Az ember felhívja a figyelmet arra a tényre, hogy ő kezdte a fejfájást vált gyorsan fáradt, kivörösödött szemek, ott volt a szárazság a szemgolyó. Éppen ezek a tünetek specifikus számítógépes látás szindróma.

Mi történt? A hétköznapi életben, az a személy, villog 15-20 alkalommal egy perc alatt. Persze, ez valamivel több, mint szükséges, nedvesítsük meg a szaruhártya. Így az agy kapcsolók figyelmét, és ezért pihen. Amikor egy személy mögött egy számítógép-monitor, villog a nyolc-tíz percenként, ami nem elegendő bármely szerv a látás, vagy az agyban.

Néhány tipp, hogy segítsen fenntartani a jó látás:

Televízió nem a legfiatalabb a technikai csodákkal, de a leggyakoribb. Az utóbbi időben, mozi, folyamatosan javult, a legtöbb ezek elvékonyodnak, és még hajlott. Mindez pozitív hatással van a kép élessége, de szinte nem csökkenti a szem kifáradását.

Ha tetszik sokáig tévézni, hallgatni néhány tanács:

De a speciális szemüveg használt 3D-mozi, amelyek célja, oly módon, hogy minden szem látja, csak a saját képére. Ez elég nehéz az emberek, akik csökkent kétszemes látás: nem tudják, hogy a három dimenziós képet. Szintén érdemes felkeresni a mozik nem szenvedők minden formáját kancsalság. mivel ez jelentősen rontja a folyamatok a konvergencia és súlyosbíthatja a már meglévő problémát.

Senki sem kétséges, hogy év alatti gyermekek hat, általában akkor nem szabad megengedni, hogy használja 3D-szemüveg. Nem erősíti a vizuális mechanizmusok gyerekek is sújtja. Milyen gyakran lehet nézni a filmeket a mozikban idősebb gyermekek - mondja senki sem tudja, mert az ilyen vizsgálatokat nem végeztek.

Mi a teendő 3D-s mozi? Kövesse a tanácsot, ami segít káros az a szemét:

Hallgassa meg a hasznos tippeket, és akkor akár az időskori jó látás.

Moszkva klinika

Íme top 3 szemészeti klinika Moszkva, ahol mennek diagnózis és a kezelés a szem fáradtság szindróma.