Hogyan válhat okosabb
Gyakran úgy tűnik, hogy mivel okos ember - egy tehetségkutató természet adta. Mint, ha hülye születéskor - nem segített. Tény, hogy ez nagyon félrevezető, mert az agyunk egész élet kell javítani és az állandó képzés. Így lesz egy okos ember, ha szükséges, akkor mindannyiunknak.
Hogyan válhat okosabb? TOP-7 ajánlások
Mit jelent, hogy a vonat az agy? Vannak mindkét mindenki által ismert és bevált módszereit idő (könyvek olvasása, problémák megoldására különböző összetettsége és orientáció), és a viszonylag új módszerek, javítja a memóriát, figyelmet és más kognitív folyamatok.
Készíts egy tervet, amelynek szüksége lesz egy bizonyos ideig olvasni egy bizonyos számú könyvet, hogy megoldja egy bizonyos számú matematikai és logikai fejtörőket, a mester egy adott technika javítására mentális folyamatokat.
2. Kommunikálni okos emberek. Az egyik szabály az, hogy a legtöbb intelligens ember azt mondja, - körül magát az emberek okosabbak, mint te. Körülvevő maga bolondok lelkesen less be a szád, akkor természetesen növeli az önbecsülésüket, és megfelelnek a hiúság. Azonban a kommunikáció olyan tartományban az emberek, hogy ha csak a bomlás, mert nincs, aki keresse, hogy nem csak egy példát említsünk, senki, akitől tanulni.
3. Aktívan felfedezni a világot. Légy okos ember ül a négy fal a társadalomban lexikon és oktatófilmek - nem egy nagyon helyes döntés. Végtére is, hogy milyen gyakran van írva a könyvekben és a televízióban ellentétes az a tény, hogy a valós életben kínál nekünk.
Ezért dobja ki a mítosz, hogy a bölcs ember szükségszerűen egy remete, és vegye aktívan megismerni a világot. Gyakran előfordul az új helyen, nem tagadja magát az utazás, ha pénzügyeit teszik - látogatás az új országban. Szerezz új barátokat, kommunikálni a különböző emberek - nem kedvéért barátság velük, és a megszerzése felbecsülhetetlen értékű tapasztalatokat.
4. Ügyeljen a megfelelő módot a nap. Furcsa kimondani, de ezt a tanácsot - az egyik legfontosabb a listán, hogy hogyan lesz intelligensebb. De miért ez tűnik furcsának? Végtére is, a rossz étel, álmatlan éjszakák, a rossz szokások és munkaruházat - mindezek nem tud hozzájárulni az aktív munkát az agy. Fáradt agy nem olyan könnyű keverjük.
Tehát meg kell ragaszkodni az aranyszabályt a helyes táplálkozás, az alvás, pihenés: enni csak egészséges ételeket, elég aludni (de nem sokat aludtam), a reggel nem reggeli torna vagy futás, feladja a rossz szokások, kerülje a stresszt és fáradtságot, gyakran látogasson el a nyílt levegőt.
Amint az étel, a leghatékonyabb az agy olyan élelmiszerek, amelyek tartalmaznak vitaminokat B: máj, hal, zöld leveles zöldségek és diófélék. A menü is tartalmaznia kell az összetett szénhidrátok (banán, burgonya), amely aktiválja a beáramló fontos antioxidáns az agy és a glükóz.
5. Vegyenek részt a szellemi önfejlesztés. Hogyan lesz a legintelligensebb? Ismerje meg a belső „I”! A rendszer segítségével a különböző rendszerek szellemi önfejlesztés nyithat az ismeretlen, hogy mielőtt a szervezet képességeit, beleértve a képességét, az agy.
Jó ebben a tekintetben, meditáció - ez megszabadítsuk az elmét a felesleges gondolatok és tapasztalatok, megnyílik az út a legfontosabb, akkor derült ki. Meditáció kell tanulnia - eléri nirvana állam először nem lehetséges, az eredmény hosszú képzést. De a képességét, hogy pihenjen, és szabad az elméd „szemetet” is vásárolt már az első ülés.
Pozitív hatása gondolkodási folyamatok vétel növényi főzetek (ginzeng, zsálya, Ginkgo biloba), valamint a gőzök belélegzését illóolajok (bazsalikom, eukaliptusz, rozmaring, menta). Ők teszik az ötlet tiszta, fényes elme, javítja a memóriát és a figyelmet.
7. Ön egy állandó keresési választ. Ha elfogy a kérdésekre, és úgy dönt, a saját szemével, hogy most akkor pontosan a legintelligensebb - biztosíthatom önöket, hogy ez feltétlenül rossz ötlet. Egyszer azt mondtad, a tudás és a kíváncsisága, „Állj!” -, akkor a fordított folyamat, a lebontási folyamat, pusztulás agyad. Még deres zsálya kell hasonlít egy kíváncsi gyerek, aki miután megkapta a választ egy kérdésre, aztán készített egy tucat újakat.
Ne legyen elbizakodott arról, hogy az intelligencia és a tudás -, hogy mindent, csak nem elég az élet. Ezért továbbra is, hogy új, és kérjen új kérdéseket.
Ez mind az egyszerű tipp, hogy hogyan lesz egy okos ember. Látszólag egyszerű. ténylegesen szükségük kívánnak szerezni a maximális koncentráció az elme, a képesség, hogy a kitűzött célokat, tervezik az életüket, hogy külön fontos dolog a kisebb, hogy mindig jó formában fizikailag és mentálisan.