Gyömbér, méz, citrom - támogatni immunitás
Az emberi test napi kitéve a különböző kórokozók, a stressz és a törzs. Resist mindezen tényezők segíti az immunrendszert. Erősítése céljából, számos módja van - ez a gyakorlat, edzés, a helyes táplálkozás, és a különböző népi jogorvoslat. Kiváló eredményt ad alapuló vegyületek - gyömbér, méz, citrom. Immunity az e termékek kombinációja hihetetlenül hasznos. Számos kiváló receptek ízletes vitamin italokat talál ebben a cikkben.
Gyömbér, méz, citrom - termékek emelni immunvédelem
Gyömbér hosszú dicsőség terméket erős antibakteriális tulajdonságokkal, ezért használják megelőzésére különböző betegségek.
Lemon tartalmaz hatalmas mennyiségű nyomelemek, vitaminok, jelentős mennyiségű C-vitamin Ez az anyag egy erőteljes antioxidáns, amely aktiválja az immunrendszert és védi a szervezetet a szabadgyökök ellen.
Méz - a termék, kipróbált. A több ezer éves férfi megelőzésére és kezelésére. Gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása méz nagyon hatékonyan segíti a test ellenállni betegségek.
Azonban, gyömbér, méz citrom még hatékonyabb immunitás, azaz a. K. Az egymással kölcsönhatásban erősebb hatása az egészségre.
Terápiás alapú keverék gyömbér, citrom és a méz
Gyömbér, méz, citrom, a keverék formájában - a termék nem csak hasznos, hanem rendkívül ízletes. Ezért lehet biztonságosan hez még gyerekek. Megfelelő profilaktikus és terápiás szer a megfázás. Ez előkészíti nagyon egyszerű, és ki lehet egészíteni egy keverék a többi összetevő, amely lehetővé teszi, hogy előkészítse a termék minden ízét.
Hámozott ginger root lereszeljük, hozzáadjuk a kockára vágott citromot, és alaposan összetörni minden mixer. Az így kapott masszát hozzá mézet, hogy mindent egy üvegedénybe, és tegyük a hűtőbe. 120 gramm gyömbér vizsgálatot 4 és 150 g citrom méz.
Ez a keverék a citrom, gyömbér és a méz kell venni minden nap egy evőkanál. Meg lehet adni, hogy a tea.
gyömbér tea
Tea receptek segítségével élelmiszerek, mint a gyömbér, méz, citrom, elég sokat. A legegyszerűbb állíthatók elő perc. Ehhez szükség lesz 2 evőkanál. reszelt gyömbér, citromlé (50 ml) és a kanál mézet. Keverjük össze a reszelt gyömbért és a citromlevet, öntsünk forró vizet (500 ml), és miután a kapott masszát lehűlt, adjunk hozzá mézet, keverjük össze mindent óvatosan.
Akkor lehet, hogy teát másképp. Finomra reszelt gyömbér keverve tea főzési (1 teáskanál 2 evőkanál gyömbér hegesztés), sört forró vizet (500 ml), majd 15 percig ezen a tömeget, hogy nyomja össze a levet egy citrom és a hozzá mézet.
Nem szabad elfelejteni, hogy a méz nem lehet forró vízzel összekeverik, azaz. K. fölé hevítve 40 fok a termék elveszti a nagy részét az egészségügyi tulajdonságait.
Tea összetevőket, mint a gyömbér, méz, citrom, az immunitás - kiváló támogatást a szezon során a megfázás. A gyulladáscsökkentő, lázcsillapító tulajdonságokkal, ez alkalmas felnőttek és gyermekek számára betegségek tüneteit.
Nem ajánljuk a tea csak a kisgyermekek, akik a 3 év alatti, és az emberek a májbetegség.
gyömbér ital
akkor főzni egy finom italt immunitást. Gyömbér, méz, citrom és a cukor - a fő összetevői. Ezeket ki lehet egészíteni a ízét számos fűszerek, mint a kardamom, szegfűszeg, fahéj.
Időbe fog telni egy kis része a gyökér gyömbér - körülbelül 2 cm, fél citrom, evőkanál mézet és egy fél csésze kristálycukor. Kezdetben kell forralni egy serpenyőben 2 liter vizet, tegye a cukrot és a gyömbért (korábban eltávolított újra gyümölcshéj és lereszeljük), ezt a súlyt, majd forralunk, és forraljuk fél órán keresztül. Ezt követően, hűvös, adjunk hozzá mézet és a citrom, egy kicsit hagyjuk állni, majd szűrjük. Fűszerek adunk, ha főzés közvetlenül a fermentlében.
Használhatja gyömbér, méz, citrom egyébként. A vágott vékony szelet gyömbért és adjunk hozzá apróra vágott hámozatlan citrom, minden kitesz egy üvegedénybe, és töltse színültig folyékony méz. A záró jar, hagyja a keveréket 2 hónapig, hogy egy evőkanál, lehetőség van tea (nem forró).
Elhízástól segít megszabadulni a gyömbér
Gyömbér, méz, citrom és a mentesség egészségfejlesztési elég hatékonyak. De ezek keveréke is kiváló eszköz a fogyás.
Erre a célra készül egy különleges italt. Ginger root (körülbelül 4 cm hosszú) vágunk vékony szeletekre, amelyeket összehajtott egy serpenyőben, majd öntsük a forralt vízzel. Azután, hogy az edényt a tűz, várjon felforraljuk, és főzzük további negyed óra alatt. Majd hűtsük le és adjuk hozzá a leve fél citrom és méz (hozzá ízlés szerint). Annak érdekében, hogy az italt egy különleges ízt, akkor add hozzá a készítmény menta, citromfű és a zöld tea. Vegyük ezt az italt kell étkezés előtt fél csészével. Segít nem csak javítja az emésztést, hanem a mérsékelt az étvágyat.
Nem szabad elfelejteni, hogy van egy valószínűsége az allergiás reakciók előfordulásának bármely termék összetevői, így elkezdi Mindig óvatosnak kell lennie.
7 szokások főzés közben, ahonnan meg kell megszabadulni minden hajlamosak hibázni a konyhában főzés közben, különösen, amikor először állni a kályha mellett először vagy mastering bármilyen retse.
